冠心病在冬季的发病率相对较高，与天气直接相关。冬天很冷。有些人害怕寒冷，抵抗力弱。如果他们不注意保暖，他们最终会得冠心病。很多人听说冬天多吃橘子可以预防冠心病。这是真的吗？让相关专家向您解释！

冬天吃橘子有什么好处？

1.降低血压，扩张心脏冠状动脉

橙皮苷能增强毛细血管韧性，降低血压，扩张心脏冠状动脉。因此，橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。研究证实，吃柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化，预感冠心病的发作。

2容，消除疲劳

冬天吃橘子有什么好处？橘子富含维生素c前者与柠檬酸有美容作用，后者有消除疲劳的作用。

3.促进排便，降低胆固醇

橙内薄皮含有膳食纤维和果胶，能促进排便，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防冠心病发作。

4.阻断癌细胞生长，保护基因完好

在新鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性强的物质诺米灵，可以分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，增加人体除毒酶的活性，防止致癌物损害细胞核，保护基因的完整性。

可见冬天多吃橘子预防冠心病是真的。如果不想得冠心病，平时可以多吃橘子。另外，冬天要注意防寒保暖，及时加衣服。平时不要总是呆在家里。你应该经常出去活动。如果你的抵抗力增强，你就不容易生病。