在我们的生活周围，许多老年人患有不同程度的冠心病，这给老年人的健康带来了巨大的危害。有没有办法预防冠心病？专家说，冠心病是可以预防的。在生活中，我们应该多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，这有助于预防冠心病的发生。
1.保持适当的体育锻炼，增强体质。
2.生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养各种兴趣；保持情绪稳定，避免不耐烦、兴奋或沮丧。
3、不吸烟、酗酒：吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则绪化，血压升高。
4.积极预防和治疗老年慢性病，如高血压、高脂血症、糖尿病等，与冠心病密切相关。
5.合理饮食，不要偏食，不要过量。控制高胆固醇和高脂肪食物，多吃素食。同时，控制总热量摄入，限制体重增加。
以上是冠心病的预防方法，专家说有很多冠心病患者有高血压史，所以必须控制血压升高，缓解冠心病症状，冠心病患者定期检查心脏，助。此外，冠心病患者应定期检查心脏，及时发现病情变化，以便更好地调节。