许多人在40岁以上时容易患高血压、心脏病、冠心病、高血糖等疾病，这些疾病已成为中老年人最大的健康风险。那么，如何有效地预防冠心病呢？首先，我们必须了解冠心病的原因，只有了解原因，才能实现有针对性的预防。所以，仔细阅读下面的介绍。

1.年龄和性别:40岁以后冠心病发病率上升，女性绝经前发病率低于男性，绝经后与男性相等.

2、高脂血症：脂质代谢紊乱是冠心病最重要的预测因素。总胆固醇(TC)低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平与冠心病事件的风险密切相关。LDLC水平每升高1％；，冠心病的风险增加了2-3％.甘油三脂(TG)它是冠心病的独立预测因素，常伴有低HDLC糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。

3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展密切相关。收缩血压比舒张血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg收缩期血压比90-94mmhg舒张期血压会增加冠心病死亡的风险。

4、 吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，也是死亡的唯一可避免的原因。冠心病和吸烟之间有明显的剂量-反应关系。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者的主要死因，占糖尿病患者死因和住院率的近80％％。

6、肥胖：冠心病的主要危险因素已因素，可以增加冠心病的死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2)男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

7.久坐生活方式:冠心病的发生和死亡风险将翻倍。

8.还有遗传、饮酒、环境因素等。

以上是关于冠心病原因的介绍。现在你知道你的健康在生活中有多大的隐患了。只要有效预防，冠心病就会经过你，尤其是男性朋友。此外，还应防止血压和血糖升高，因为高血压和血糖也会导致冠心病。最后，我希望以上解释能对你有所帮助，祝你身体健康！