冠心病是老年人最常见的疾病之一，其发病率很高，是影响人们健康和长寿的主要疾病。那么如何预防冠心病呢？这一定是患者非常关心的问题之一，让我们理解它。

预防冠心病从日常生活开始

(1)经常生活。早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看紧张可怕的小说电视。

(2)身心愉悦。避免暴怒、惊恐、过度思虎和过喜。

(3)控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖。使用足够的蔬菜

蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐，适合喝浓茶和咖啡。

(4)戒烟少酒。吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮酒

啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒能促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。

(5)劳逸结合。避免过度体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。

（6）体育锻炼。运动应根据每个人自己的身体状况和兴趣选择，如太极拳、乒乓球、健身运动等。根据你的能力，的气和血液循环，减轻心脏的负担。

预防药物

冠心病二级预防ABCDE

所谓二级预防，是指对冠心病患者（包括支架术后和搭桥术后）进行药物和非药物干预，以延缓或预防动脉硬化的进展。英语国家总结如下ABCDE五方面：

A：血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)与阿司匹林(Aspirin)。

B：β阻滞剂(β-blocker)与控制血压(Bloodpressurecontrol)。

C：戒烟(Cigarettequitting)与降胆固醇(Choles-terol-lowering)。

D：合理饮食(Diet)控制糖尿病(Diabetescontrol)。

E：运动(Exercise)与教育(Education)。

阿司匹林的作用是抗血小板聚集。服用阿司匹林的患者心血管疾病的发病率和死亡率显著下降。每5000名阿司匹林患者中有1例呕血副作用，但每年可预防95起严重心血管事件。

痛风患者不宜使用阿司匹林，因为阿司匹林会抑制尿酸排泄。对于痛风患者和其他患者

阿司匹林者由于各种原因无法忍受，改为波立维75mg每日一次。

阿司匹林每天服755～冠心病二级预防150毫克；对于急性心肌梗死、急性缺血性中风和不稳定性心绞痛的急性发作期，剂量可增加到每天150毫克～300毫克。

温馨提醒：患者应注意疾病，不要因暂时忽视而导致疾病恶化。如果发现疾病发生了，一定要去正规医院检查治疗，以免错过最佳治疗时间。最后，祝你身体健康！