生命冠心病是威胁人们的主要疾病之一。随着冠心病发病率的增加，越来越多的人关注如何预防冠心病。以下是预防冠心病的措施。

预防冠心病的主要方法如下：

一、只吃少量黄油、奶油和各种油腻食物。

吃大量的水果和蔬菜，但饮食要保持均衡。

3、经常锻炼。有证据表明，每周做两三次剧烈运动可以降低患心脏病的风险。然而，由于突然做剧烈运动是非常危险的，你必须逐步开始你的运动计划。

控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。

五、应对精神压力，寻求各种调解生活压力的方法。通过锻炼可以培养爱好或放松日常生活中的紧张情绪。

六、不吸烟。

七、减少你习惯吃的肉量，去除你吃的肉上的脂肪，吃煮熟的肉，不要吃油炸的肉。一周最多只吃三个鸡蛋。

八、减少盐的摄入量。低盐摄入可降低血压，降低冠状动脉疾病发展的风险。

九、定期检查身体，遵医嘱。

如何预防冠心病？虽然冠心病的发病率越来越高，但随着医疗技术水平的提高，冠心病的治疗取得了良好的效果。对于一些被诊断为冠心病的患者，必须及时治疗。