因素都容易引什么食疗方法能够帮助我们治疗冠心病
2022-09-20 15:42:54 百度
对于冠心病,我们必须知道应该从哪些方面进行治疗,特别是在饮食方面,我们必须知道哪些饮食方法可以对我们的冠心病有很好的治疗效果。那么,什么饮食方法可以帮助我们治疗冠心病呢?
一、【蒜蓉蒸茄子】
1.做法:
a. 茄子去皮,切成10cm左右长条、蒜头、生姜切成末备用。
b. 把茄子放在盘子里,在锅里蒸15分钟。
c. 锅中少许底油,将蒜末和姜末放入锅中翻炒。蒜末和姜末变色后,加入酱油、糖、盐、葱和鸡精调味。
d. 茄子隔水蒸15分钟后取出,倒出蒸盘子里蒸茄子出的水份,然后浇上我们调的汁搅拌均匀就可以了。
2.功效:
茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等营养物质,尤其是紫茄子富含维生素E和维生素P,这两种成分可以降低胆固醇,提高毛细血管弹性,保护心脑血管,尤其是冠心病患者。
二、【黑醋泡洋葱】
1.做法:
a. 取洋葱和黑醋200亳升,将洋葱切成薄皮,放入大口玻璃瓶中,再倒入黑醋;
b. 浸泡4~五天后,每天吃洋葱1/3到1/4,分为2~3次吃。
2.功效:
洋葱,也被称为洋葱,含有二烯丙基二硫化合物的油挥发性液体,可以降低血脂,脉硬化、心肌梗死和血压。冠心病和动脉硬化患者每天吃50种-75克洋葱比服降脂药物更有效。此外,洋葱的渗出物含有微量前列腺素A,能舒张血管,降低血液粘度,增加冠状动脉血流量。
三、【绿豆薏米露】
1.做法:
a. 在清水中浸泡绿豆、薏苡仁和糙米4小时。
b. 将绿豆、薏米、糙米和5杯水放入锅中蒸3次。
c. 将蒸好的粥放入果汁机中,直到变成泥。
2.功效:
a. 绿豆营养丰富,富含膳食纤维,对治疗动脉粥样硬化、降低血液胆固醇有明显作用。
b. 薏苡仁还富含水溶性纤维,能加速肝脏排除胆固醇,保护心脏健康。
以上食疗方法都是用我们平时吃的比较多的食材来治疗的,效果比较明显。很多时候,治疗就是这样一个过程,食物调理是必不可少的。希望这些都能帮助大家早日治愈冠心病。
- 上一篇:返回列表
- 下一篇:冠心病有什么检查方法