众所周知，许多疾病长期拖延是有生命危险的，冠心病是一种常见的疾病，问答网络专家，随着人们生活水平的提高，工作压力的增加，冠心病的发病率日益增加。如何有效地预防和控制它？仔细看看下面的介绍。

预防冠心病从日常生活开始

(1)经常生活。早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看紧张可怕的小说电视。

(2)身心愉悦。避免暴怒、惊恐、过度思虎和过喜。

(3)控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖。使用足够的蔬菜

蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐，适合喝浓茶和咖啡。

(4)戒烟少酒。吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮酒

啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒能促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。

(5)劳逸结合。避免过度体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。

（6）体育锻炼。运动应根据每个人自己的身体状况和兴趣选择，如太极拳、乒乓球、健身运动等。根据你的能力，的气和血液循环，减轻心脏的负担。

预防药物

冠心病二级预防ABCDE

所谓二级预防，是指对冠心病患者（包括支架术后和搭桥术后）进行药物和非药物干预，以延缓或预防动脉硬化的进展。英语国家总结如下ABCDE五方面：

A：血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)与阿司匹林(Aspirin)。

B：β阻滞剂(β-blocker)与控制血压(Bloodpressurecontrol)。

C：戒烟(Cigarettequitting)与降胆固醇(Choles-terol-lowering)。

D：合理饮食(Diet)与控制糖尿病(Diabetescontrol)。

E：运动(Exercise)与教育(Education)。

我相信通过以上介绍，我们对冠心病的预防和治疗有了更深入的了解。事实上，疾病的预防和治疗是多方面的。患者必须有自我预防和治疗意识，积极配合医生的诊断和治疗，从生活的细节开始。当然，更详细的问题也可以浏览其他相关文章。