核心提示： 吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素。预防冠心病应绝对戒烟。少量啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。

众所周知，冠心病是一种常见的疾病，会严重影响患者的健康。很多人对这种疾病缺乏了解，失去了生命，所以一定要注意。冠心病常见的预防措施有哪些？我们来看看。

预防冠心病的常用方法有：

(1)日常生活，预防冠心病是最基本的方法。早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看紧张可怕的小说和电视。

(2)身心愉快。预防冠心病要避免暴怒、惊恐、过度思虎和过喜。

(3)控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖，对预防冠心病非常有益。用足够的蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐，喝浓茶和咖啡。

(4)戒烟少酒。吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素。预防冠心病应绝对戒烟。少量啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。

(5)劳逸结合。避免过度体力劳动或突然用力，饭后不宜运动，也是预防冠心病的常用方法。

(6)体育锻炼。运动应根据自己的身体状况和兴趣选择，如太极拳、乒乓球、健身运动等。根据你的能力，使全身的气和血液循环，减轻心脏负担，也有利于预防冠心病。

综上所述，我们来解释一下冠心病常见的预防措施分析。相信大家看完这篇文章都有进一步的了解。为了远离冠心病的困扰，有必要了解预防知识的相关方面。