冠心病给许多患者带来了生活问题，专家说，不良的生活习惯会使身体虚弱，容易成为疾病的主要对象，许多朋友不知道如何通过饮食预防冠心病，以下小化妆介绍五种饮食原则，希望帮助你。

冠心病患者五大饮食原则

第一：努力达到并保持理想的体重，尤其是避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯，减少甜点等高热量食物的摄入。

第二：减少饮食中的脂肪，特别是动物脂肪。脂肪加热比应为20％；，不得超过255％..还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例，一般提倡1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着你吃的植物油越多越好，你的摄入量应该保持在20％；在脂肪加热的比例内。

第三：减少胆固醇的摄入量。胆固醇的摄入量一般应限制在每天300毫克以下，或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物大多是动物性食物，因此可以用豆类及其产品代替，这不仅减少了胆固醇的摄入量，而且提供了高质量的植物蛋白。

第四：减少钠盐的摄入量。由于高血压是冠心病的重要因素，积极控制血压对预防和治疗冠心病具有特殊意义。

第五：注意增加膳食纤维摄入量。适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒，不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上，多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，禁用油炸、油煎等烹调方法。

【冠心病患者忌食的食物如下】

主食、糕点、全脂牛奶和奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏和各种动物内脏，以及黄油、猪油、黄油和其他动物油。

为了远离冠心病，我们应该在生活中采取预防冠心病的措施，科学参与运动，避免接触诱发冠心病的相关因素。这些措施是避免冠心病的有效措施。此外，小编建议我们应该努力定期检查身体症状。一旦发现身体不适，应及时采取措施。