核心提示： 二十碳五烯酸（EPA）二十二碳六烯酸（DHA）可预防冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化。EPA主要来源是食物，少量由体内合成 。牡蛎、鲭鱼、大麻哈鱼、金枪鱼等海鱼和鱼肝油中的水生动物EPA含量特别丰富。EPA还有降血脂的作用。

冠心病患者应积极锻炼身体，保持健康的饮食和生活习惯。冠心病患者经常吃海鱼对身体非常有益，可以保护心血管系统的健康。今天，小编将介绍心血管患者吃海鱼的内容。让我们看看。

冠状动脉心脏病称为冠心病。指由于脂质代谢异常，血液中的脂质沉积在原有光滑的动脉内膜上，在动脉内膜中积累一些类似粥样的脂质物质，形成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。

冠心病，特别是急性 心肌梗死 患者常有血小板活性增加。急性 心肌梗死 冠状动脉中经常有大量肥大细胞聚集，可释放白细胞三烯、组胺和一些 前列腺 素。

当心肌缺血时，白细胞也会释放游离氧基，损伤内皮细胞。白细胞释放的某些产物可以激活血小板、血管痉挛、血管渗透性和嗜中性白细胞游移。因此，上述血小板、白细胞、前列腺素和白细胞三烯的作用构成了动脉粥样硬化和冠心病发病的重要机制。使用某些药物或治疗措施来抑制这些效果可能会打断动态 脉粥样硬化过程的某些环节，从而延缓粥样硬化过程，减少粥样硬化，缩小冠状动脉血栓形成和心肌梗死的范围。

二十碳五烯酸(EPA)二十二碳六烯酸(DHA)可预防冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化。EPA主要来源是食物，少量由体内合成 。牡蛎、鲭鱼、大麻哈鱼、金枪鱼等海鱼和鱼肝油中的水生动物EPA含量特别丰富，可达0 1总量％～90％。EPA可扩张冠状动脉，解聚血小板，提高血管通透性。EPA还有降低血脂的作用。

据报道，爱斯基摩人和北极地区的其他居民很少吃陆生动物的肉和牛奶，也很少吃植物性食物，主要食物是鱼、香肠、鲸鱼油和鱼的其他成分。据调查，在爱斯基摩人和北极圈的其他居民中，血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量普遍较低。从这些数据来看，EPA高摄入量和 可能是北极居民动脉粥样硬化和冠心病发病率低的重要原因。许多外国研究也证实了这一点EPA冠心病的防治作用。

因此，在动脉粥样硬化和冠心病的一级和二级预防中，鱼肉、鱼油和EPA可能意义重大，这也是近几十年冠心病因学研究的巨大进展。EPA和DHA，或者吃一定量的鱼、鱼油，可能是预防和治疗动脉硬化和冠心病的又一新途径。因此，建议你经常吃海鱼。

吃海鱼是否能预防冠心病的内容在这里与您分享，保持健康的饮食和生活习惯，通常多锻炼是非常好的。如果你患有冠心病，你应该及时去正规医院治疗。阅读以上介绍后，我希望它能对你有所帮助。