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冠心病

冠心病的饮食护理事项

2022-09-15 14:29:24 百度

冠心病是一种常见的心血管疾病。主要是冠状动脉粥样硬化引起的血管阻塞。对于这种疾病,只有积极治疗,做好日常护理,才能恢复健康。那么,冠心病患者如何进行饮食护理呢?

1.多吃蔬菜和水果:因为蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。食用纤维果胶可以减少胆固酶的吸收。

2.控制脂肪和胆固酪的摄入:随着人们生活水平的提高,肉类、蛋奶制品等饱和脂肪酸食物的摄入量增加,饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量过多是导致高脂血症的主要饮食因素,高脂血症是冠心病的主要原因之一。因此,应控制脂肪摄入量,使脂肪摄入量占总热量的20%%一25%;以下动物脂肪不得超过1/3,胆固醇摄入量应控制在每天300毫克以下。

3.蛋白质的质量和量合适:植物蛋白,特别是大豆蛋白,应适当增加。适用比例为:蛋白质占总热能的12%%;左右,优质蛋白质占40%%一50ÿ在优质蛋白质中,动物蛋白和植物蛋白各占一半。

4.单糖和双粮的摄入量应由复合碳水化合物控制:碳水化合物的主要来源应是含淀粉的食物,如大米、面条和谷物。尽量少吃纯糖食品及其产品。

5.控制总热量:保持热平衡,防止肥胖,使体重达到并保持在理想范围内。与正常体重相比,肥胖者有更多的冠心病。.控制体重是预防冠心病的饮食环节之一。

6.少量多餐:避免吃太多、太饱、太油腻、太咸的食物,每天摄盐量控制在3-5e。

对于冠心病患者来说,日常饮食护理只是疾病护理的一小部分。如果患者想更快地恢复健康,他们还需要注意生活护理、运动护理等,以促进血液流动,帮助疾病恢复。

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