研究表明，夏季是冠心病发病率最高的时期。专家指出，为了预防夏季冠心病，我们应该首先保持良好的睡眠，适当地参与锻炼。只有个人注意健康，我们才能避免冠心病。今天，小边将详细介绍为什么夏季成为冠心病的高发季节。

一是夏季天气闷热，空气湿度升高，血管扩张，肢体血管流量增加，回心血量减少，导致心肌缺血。

二是夏季昼长夜短，中老年火大气盛，易烦躁，在床上辗转反侧，导致睡眠不足。

第三，由于夏季光照时间长，人体丘脑松果白天停工时间长，导致褪黑素被称为睡眠信使(MT)分泌减少，导致生物钟节律改变和失眠MT除了控制生物钟启动睡眠外，还可以清除自由基，维持心脑血管。夏天，因为NT体内自由基分泌下降，不能及时清除，可引起冠心病。

第四，夏季高温下，睡眠不足会引起交感神经兴奋，使心率加快，血管收缩，血压升高，同时心情烦躁，H1.出汗过多，导致大量体液流失。因此，血液粘稠，导致心脑血管阻塞和冠状动脉供血不足。夏季气温高，湿度高，空气中含氧量低，容易引起心肌缺氧，导致心脏病。

以上四点是专家对夏季冠心病高发季节的相关解释。他们希望老年人能多吃清淡的素食。老年房间应每天通风，根据季节变化增减衣服。老年人应避免易怒和心绞痛。