冠心病是我们日常生活中经常遇到的疾病之一，也是老年人常见的严重疾病。除了治疗，日常生活中还有很多禁忌需要注意，对疾病的康复很有帮助。让我们详细介绍一下。

一、避免脱水

有些中老年人没有定期喝水的习惯，但直到他们渴了才喝。事实上，这导致了不同程度的脱水。老年人通常应该养成定期喝水的好习惯。

老年人（特别是冠心病患者）的血液粘度增加，脱水导致血液浓度增加，在一定程度上会出现凝血倾向，导致缺血或心脑血管阻塞，严重时可导致心肌梗死或中风。

二、避免生气，生气

如果人体中枢神经系统指挥官过于兴奋和紧张，中枢神经系统的应激反应会使小动脉血管异常收缩，导致血压升高、心跳加快和心肌收缩增强，导致缺血和缺氧，诱发心绞痛或心肌梗死。

三、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的三倍。经常喝烈性酒会导致心脏病和高脂血症，因为酒精中毒。过量的乙醇也会增加心脏的耗氧量，加重冠心病。

四、忌口腔不卫生

如果口腔不卫生或牙周炎，革兰阳性杆菌和链球菌可能进入血液循环，导致小动脉痉挛或血栓形成，导致心肌梗死。

五、避免过饱

过饱后胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐，只能吃到七八分饱。

六、避免超负荷运动

老年人应该从客观现实出发，根据自己的能力进行锻炼。人们在安静的状态下，心肌每分钟需要大约300毫升的血液供应；心肌每分钟最大血量约为2000毫升。过度运动增加心脏负担，容易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能导致急性心肌梗死或脑梗死。

七、避免缺氧

一般来说，除了满足生理需要的户外活动或有氧运动外，其他时间的吸氧量往往不足。冠心病患者会出现胸闷等症状。长期缺氧会加重动脉硬化。

因此，冠心病患者应经常通风房间，当心脏不适时，立即慢慢吸几口气。当心绞痛发生时，除服用急救药物外，应立即深吸气，家里有氧气瓶吸氧几分钟，可缓解心绞痛，减少心肌细胞死亡。

八、避寒热

在寒冷的季节，冠心病患者不应忽视手、头和脸的温暖。如果这些部位感冒，可引起外周血管收缩，加速心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还会增加去甲 肾上腺素的分泌和血压。冠心病患者冬季外出时最好戴口罩、手套和帽子；早上用温水洗漱；洗衣服和蔬菜时不要长时间浸泡在冷水中。

以上八个方面是关于冠心病患者生活中一些值得注意的禁忌。我希望你能记住这些。如果您对此有任何疑问，也可以咨询相关专家。