我们只知道冠心病是最常见的心脏病之一，其他一些知识不太了解，比如它的频繁时间。许多人认为冠心病的频繁发生在白天，事实恰恰相反。如果冠心病发生在晚上，就会有一种不知所措的感觉，然后让专家解释几种预防冠心病夜间发作的方法！

晚上预防冠心病的方法：

晚上注意喝水

如果你晚上注意保健，特别注意晚上喝水，及时补充体内水分，降低血液粘度，可以预防或减少冠心病的发作。冠心病患者最好在睡觉前在床准备三次水。

二、三杯水的作用

睡觉前半小时喝一杯温水，以降低血液粘度，增加夜间血流量，溶解血栓形成等。当你深夜醒来时，你也应该主动喝第二杯温水。特别是对于出汗或腹泻的患者，他们需要喝水来补充身体的水，以缓解疾病。喝第三杯安全水应该是早上起床后做的第一件事。

因为早上最容易发病，很多冠心病患者起床后2岁～心绞痛、心肌梗死和脑血栓形成发生在3小时内。原因是患者体内水分不足，经过夜间排尿、皮肤蒸发和口鼻呼吸后会失去大量水分。此时，及时喝一杯温水不仅有利于改善器官循环和血液供应，而且有利于胃肠道、肺、肾的代谢，可以更好地排出体内的废物。因此，冠心病患者晚上喝这三杯安全水的效果不容低估。

可以看出，晚上预防冠心病复发的主要方法是注意晚上喝水和三杯安全，只要你经常这样做，你就可以降低冠心病的发病率。此外，我们应该经常去户外锻炼，增强抵抗力，身体强壮，生病的可能性会小得多，最后小祝大家身体健康！