许多疾病是慢性的，常伴有终身患者，冠心病就是其中之一。因此，预防疾病已成为许多人关注的话题。预防疾病的措施有很多。我们必须更加关注我们生活的细节，不要忽视疾病的危害。

第一步：了解易患因素。40岁以后男性冠心病发病率上升，绝经前女性发病率低于男性，绝经后与男性相等。冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。所以这些人定期体检很重要，要预防高血压、血脂异常和糖尿病。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除了注意危险因素的干预外，还要积极控制血压、血脂和血糖。

第二招：纠正9个危险因素。冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。

第三步：改善你的生活方式。在20世纪60年代之前，冠心病的发病率和死亡率迅速上升，但从那时起，冠心病的发病率和残疾率显著下降。主要原因是生活方式的改善，即减少胆固醇摄入量和控制吸烟，从而降低冠心病的风险因素。但在我国，随着人们生活水平的提高、饮食结构不合理、吸烟等易患因素的影响，冠心病的发病率和残疾率逐年上升。

虽然冠心病是可以预防的，但冠心病有时是不可避免的，因为它有一定的遗传性。不要担心疾病。目前，控制疾病的方法很多。患者必须积极配合医生，尽快治疗疾病。