随着生活水平的不断提高，越来越多的人死于冠心病。冠心病是一种更常见的心脏病，发病相对较快，极大地威胁着患者的生命和健康，那么，我们应该如何预防冠心病呢？我们邀请相关专家向我们解释一些要点。

1.合理调整饮食：

一般认为，饮食中食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，补充维生素C、B、E限制盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。

2.加强体育活动：

从事一定体力劳动和坚持体育锻炼的人比长期坐着工作和缺乏体育活动的冠心病发病率低。同时，体育锻炼对控制危险因素（降低血脂、降低高血压、减肥）、改善冠心病患者血液循环也有很好的作用。

3.控制吸烟：

吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。据报道，35～54岁死于冠心病的人比不吸烟的人多4岁～5倍，多吸烟者更危险，可达4倍-戒烟后心肌梗死和冠心病死亡率显著降低5倍，戒烟时间越长，效果越大。

4.相关疾病的治疗：

早期发现并积极治疗与冠心病相关的疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病等，尽可能消除和控制这些危险因素，对预防冠心病非常重要。

通过以上对冠心病预防的理解，我们可以告诉我们如何在日常生活中做到这一点。这有助于我们及时远离冠心病。冠心病会给人们带来很大的伤害，所以我们必须注意它。合理安排你的生活，远离什么坏习惯。只有采取预防措施才能对身体有益。