生活中已经发生的疾病让我们遭受了痛苦，后悔我们没有做好预防已经太晚了，只能选择接受这个漫长的治疗过程，所以在朋友患病之前，做好预防是非常必要的。今天我们介绍的疾病是冠心病，我们并不陌生，这种疾病主要是由脂质代谢异常引起的，那么我们应该如何预防冠心病呢？

定期检查心电图。确保充足的睡眠时间，避免过度兴奋、兴奋，注意保暖。避免吸烟和喝烈酒。特别是，吸烟可以降低血液中的氧气含量，增加心脏的负荷，对心脏有很大的伤害。休息一下，做轻微的家务。医生同意了，我们应该检查他们的体力，尽我们所能，不要因为经济原因而强迫他们。5便携式保健盒，胸痛，一旦胸部感到压迫，放心药丸或硝酸甘油片在舌下。休息，仍不缓解，应立即去医院治疗。

加强自我心理调节

大多数冠心病患者的人格心理活动，关系很大，所以要注意我们的生活，心理调整，从以下四个方面预防，治疗冠心病：

1.心情不平静。冠状动脉疾病患者往往脾气暴躁，容易生气。提醒自己冷静，增加耐受性。

2.宽以待人。原谅别人不仅能给你带来和平和平，还能赢得友谊，维持人际关系的和谐。宽恕对健康至关重要，称之为"维生素”

3、完美的需求往往会导致心情不好，孤立的心理状态会导致心理压力，损害心脏。冠心病患者不关心金钱、声誉和地位。

4、掌握一套体育锻炼心理调整方法。自我放松训练：通过呼吸放松、放松、放松身体或思维气功、太极等活动，提高他们的康复能力。

在了解了上述内容后，我不知道你是否对这种疾病有一定的了解？我希望朋友们能根据上述内容来规划自己的生活，也希望每个朋友都能好好照顾自己的身体。毕竟，健康对我们来说是最重要的。