核心提示： 暴饮暴食后消化器官负担增加，胃肠道、心脑等重要器官血液过多，易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增加会导致血粘度增加，血流缓慢，容易发生心肌梗死。

根据调查结果，春节是高血压、中风、心绞痛发作和心肌梗死的高发期。为此，冠心病患者此时应更加注意，为了让患者快乐，安全度过节日春节，我给冠心病患者一些建议：

一、避免疲劳

每逢春节，因走亲访友、迎来送往、娱乐活动等常使人处于紧张忙碌之中。如果疏于休息，劳累过度，极易导致植物神经功能紊乱。加上举家欢聚，兴奋过度，心血管病人往往会诱发心绞痛、心梗、中风等。因此，有心脑血管疾病的患者应根据自身健康状况，安排活动和休息。

节食

节日期间，餐桌上有很多美味的食物，不要吃得太多。科学研究表明，暴饮暴食后消化器官负担增加，胃肠道、心脑等重要器官血液过多，容易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增加会导致血粘度增加，血流缓慢，容易发生心肌梗死。

三、忌烟酒

春节期间，不要因为社交活动而吸烟和饮酒，更不用说吸烟和饮酒了，因为大量有害物质进入血液，会导致血管痉挛和事故，高血压和冠心病患者应特别注意，因为血管痉挛会导致心绞痛、心肌梗死和高血压的风险。为了减少吸烟和饮酒的危害，我们应该多吃水果和蔬菜，以保持大便畅通，防止心血管疾病的发生。

四、保持睡眠

睡眠不足或紊乱很容易导致人体血液中胆固醇含量的增加，从而增加诱发冠心病的可能性。同时，睡眠不足也会增加心血管疾病患者的心脏负担，容易诱发心绞痛、心力衰竭。节日娱乐活动丰富，社交活动频繁，晚上不要过度快乐，影响睡眠，睡觉前尽量保持平静，不要与他人交谈太久。少看紧张和刺激的电视节目。如果你能在白天小睡30分钟，这对心脏病患者更有益。

五、经常戒备

在节日期间，由于忙碌和生活节奏的变化，高血压和冠心病患者往往忘记服药，因为突然停止服药很容易诱发心绞痛、高血压风险，甚至心肌梗死。因此，为了避免忘记，节日前应准备好所有的急救药物，做好准备，一旦心绞痛或血压突然升高，应立即使用急救药物或尽快送往医院治疗。

六、防寒冷

春节期间，天气变冷变暖。有些房间没有暖气，人的血管收缩，容易心绞痛和心律失常，心脏猝死。冠心病患者一定要防寒保暖，及时增减衣物。

以上建议希望冠心病患者能根据自己的情况进行调整。冠心病对人们的身心健康有很大的影响。我希望患者能给予足够的重视。不仅在春节期间，在日常生活中，我们还需要均衡饮食吃得太多。祝病人早日康复。