核心提示： 1、防寒，天气冷暖交替。有些房间没有暖气，人的血管收缩，容易心绞痛和心律失常，心脏猝死。冠心病患者必须保暖，及时增减衣物。

工作了这么时间，在假期里，很多人想放松，但是，有很多人没有掌握放松的方法，例如，有些人在假期吃，或者整晚玩牌，如果他们患有冠心病，那么很危险，所以在假期里，我们也想用适当的方法，预防冠心病。

节日期间冠心病患者如何预防疾病？

一、防寒冷

天气冷暖交替，有些室内还没有暖气，人的血管收缩，易发生心绞痛和心律失常，也容易发生心脏猝死。

对冠心病患者，一定要做好防寒保暖，及时增减衣物。

二、节饮食

节日期间，餐桌上有很多美味的食物，不要吃得太多。科学研究表明，暴饮暴食后消化器官负担增加，胃肠道、心脑等重要器官血液过多，容易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增加会导致血粘度增加，血流缓慢，容易发生心肌梗死。

三、保睡眠

外国科学家证实，睡眠不足或紊乱很容易导致人体血液中胆固醇含量的增加，从而增加诱发冠心病的可能性。同时，睡眠不足也会增加心血管疾病患者的心脏负担，容易诱发心绞痛、心力衰竭。节日娱乐活动丰富，社交活动频繁，晚上不要过度快乐，影响睡眠，睡觉前尽量保持平静，不要与他人交谈太久。少看紧张和令人兴奋的电视节目。如果你能在白天小睡30分钟，这对心脏病患者更有益。

四、避劳累

春节期间，人们经常紧张忙碌，因为他们走亲访友紧张忙碌。如果你忽视休息和过度劳累，很容易导致植物神经功能障碍。此外，心血管患者经常诱发心绞痛、心肌梗死、中风等。因此，心脑血管疾病患者应根据自身健康安排活动和休息。

冠心病患者应注意，如果体内胆固醇含量过高，患冠心病的可能性将大大增加，为了避免这种情况，冠心病患者必须更加注意饮食，防止身体疾病信号，坚持药物，尽快治愈冠心病。