冠心病是一种让人们谈论它的疾病。我们应该注意这种潜在的危险。我们如何预防冠心病？我相信很多人都有这样的问题。如何预防？让我们来看看冠心病的预防方法和状态。

预防分为三级。一级预防是指无发病时的预防。二级预防是指发病后的预防。三级预防是指发病后的并发症预防，其中二级预防意义最大。在过去的30年里，美国依靠二级预防来提高平均寿命4.六年。主要预防药物有阿司匹林、天心泰、冠脉宁等。我国心脑血管疾病复发率高的主要原因是临床重治轻预防。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

1. 不吸烟;

2. 保持血压正常稳定，理想血压为120/80mmHg.预防和治疗高血压的措施包括保持正常体重，限制酒精、盐的摄入，保持适当的钾、钙和镁的摄入，并在医生的指导下服用降压药。

3. 维持正常血脂，防治高脂血症，定期检查高危人群，饮食低脂，运动，服用降脂药。

4. 避免精神紧张。

5. 运动过少是冠心病的重要危险因素。定期锻炼有助于保持体重，减少高脂血症和高血压。

6. 保持血糖正常，预防糖尿病。

7. 对于有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危患者。)，建议长期服用心血康预防冠心病。

这些都是我们平时要注意的问题，很多都是生活中容易忽略的小细节，但当我们知道这些的时候，我们就不会感到困惑，我们就会很好地保护我们的身体。