在日常生活中，我们不能忽视冠心病，因为冠心病就像我们体内隐藏的定时炸弹。如果我们不注意，它会爆炸。因此，我们应该始终注意冠心病。冠心病的预防是什么？现在让我给你介绍一下。

1.天气冷的时候要注意温度适中。

冬季寒冷时，室温应保持在18度左右，老年人和冠心病患者应增加2度℃～3℃。冠心病患者在冬季应随时注意天气变化，并及时添加衣服。外出时最好戴口罩，避免在风中行走。在室内时，应避免打开门窗太大，以防止冷空气刺激引起心绞痛和心肌梗死。当室内需要通风时，可以打开门窗的接缝，使一点新鲜空气进入，但不会使室内温度突然降低太低。

2.午休时注意事项。

（1）午餐休息时间必须适中，时间约为1小时，太长太短不合适。起床后，先在床上做轻微的活动，慢慢坐起来，在心前按摩5-10分钟，然后起床喝一杯水。

(2)睡姿应取头高脚低，右侧卧位，以减轻心脏压力，防止打鼾。需要注意的是，坐在桌子上睡觉是有害的，重脑缺氧。

（3）睡觉前不要吃油腻的食物，也不要吃得太饱。过饱会影响心脏的正常收缩和舒张；油腻的食物会增加血液粘度，加重冠状动脉病变。

(4)午饭后不宜立即躺下午睡，因为此时大量血液流向胃，血压下降，大脑供氧和营养明显下降，容易导致大脑供血不足。一般饭后休息20分钟。

(5)患有高血压者，睡前忌服降血压药，因为睡时血压下降，可使心、脑、肾等主要脏器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，导致缺血性中风发生。

3、要合理的膳食，对饮食结构进行及时的调节。

冬季气候寒冷，人们一般少喝水，容易浓缩血液，增加心脏负担。冠心病患者应在寒冷季节多喝沸水，多吃易消化、营养丰富的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼、瘦肉等。避免吃得太饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，不要喝很多酒，尤其是烈性酒来御寒，以免增加心脏负担。当然，在春节期间喝适量的酒并非不可能。

4.适当补充身体所需的营养。

冠心病患者在补药问题上，应遵循一般不补药，不补药的原则。部分体质虚弱、重病初愈的冠心病患者可适当选择党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞、天麻、冬虫夏草等中药，以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物。心肌梗死患者的体温比正常人低1℃～2℃，冬季会出现怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状，可选用红参、附子、肉桂、当归、干姜、桂圆、核桃肉等温阳补品。

5、要有良好的排便习惯，保持大便的通畅。

排便过大会增加腹部压力，增加回心血流量，增加心脏负荷，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，通常应有意识地多吃含纤维（特别是粗纤维）的食物，如绿叶蔬菜、水果、谷物等。一旦便秘发生，就不能强迫排便，而应通过饮食或药物来改善。此外，许多人喜欢在大便中阅读和阅读报纸，这实际上是一个非常坏的习惯，很容易形成习惯性便秘，冠心病患者应特别避免。

6.因为冠心病是一种长期疾病，所以要注意用药。

（1）坚持服药。冠心病的治疗是长期的。短期症状的缓解并不意味着疾病已经治愈，动脉粥样硬化和血管狭窄仍然存在。一旦你放松警惕，停止服药，动脉粥样硬化将继续发展，疾病将卷土重来，甚至严重的心脏事件。

(2)按时服药。冠心病是一个持续的过程。当动脉狭窄到一定程度，心肌缺血严重时，患者会出现胸闷、气短等症状。如果不及时用药，就会引起心绞痛甚至心肌梗死。

(3)用药选择。冠心病患者需要坚持服用疗效好、副作用小的药物，如每天3次、2次的麝香保心丸，连续服用3个月以上，能保护血管内皮，抑制动脉粥样硬化的形成；同时能迅速扩张冠状动脉，改善心肌缺血(临床发现麝香保心丸最快30秒起效，83.4％；5分钟内心绞痛症状缓解）；此外，它还具有促进缺血心肌血管再生、建立心脏侧枝循环的独特作用，从而减少坏死心肌面积，全面保护心脏。

以上文章是冠心病患者应注意问题的介绍。我相信你对这种疾病有了进一步的了解。我希望它能帮助你。通过以上介绍，我们可以看到，除了积极的治疗外，我们的日常护理也非常重要，对冠心病的治疗起到了很大的作用。