研究表明，许多疾病一旦拖延不治疗，可能会给生命带来严重危险，冠心病就是这样一种疾病，这种疾病对患者的生活极其影响，专家指出，随着人们水平的不断提高，冠心病的发病率很高，那么冠心病的预防是什么呢？

预防冠心病从日常生活开始

(1)经常生活。早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看紧张可怕的小说电视。

(2)身心愉悦。避免暴怒、惊恐、过度思虎和过喜。

(3)控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖。要用足够的蔬菜水果，少吃多餐，少吃晚餐，喝浓茶和咖啡。

（4）戒烟，少喝酒。吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素，应绝对戒烟。少量啤酒、黄酒、葡萄酒等低度葡萄酒可促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性葡萄酒。

(5)劳逸结合。避免过度体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。

（6）体育锻炼。运动应根据每个人自己的身体状况和兴趣选择，如太极拳、乒乓球、健身运动等。根据你的能力，的气和血液循环，减轻心脏的负担。

预防冠心病必须从生活琐事开始，希望以上预防措施能帮助你，此外，小化妆建议预防任何疾病都很重要，但我们应该掌握适合自己的治疗，生病后，积极配合医生的诊断，尽量减少疾病对身体的危害。