冠心病是现代社会严重威胁人们健康的疾病。冠心病容易阻塞血液，导致心脏缺血等各种危险疾病。冠心病引起的其他疾病会威胁我们的生命。那么我们在日常生活中应该如何预防这种疾病呢？

预防冠心病：

(1)经常生活。早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看紧张可怕的小说电视。

(2)身心愉悦。避免暴怒、惊恐、过度思虎和过喜。

(3)控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖。使用足够的蔬菜

蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐，适合喝浓茶和咖啡。

(4)戒烟少酒。吸烟是导致心肌硬塞和中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮酒

啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒能促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。

(5)劳逸结合。避免过度体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。

（6）体育锻炼。运动应根据每个人自己的身体状况和兴趣选择，如太极拳、乒乓球、健身运动等。根据你的能力，的气和血液循环，减轻心脏的负担。

以上是冠心病的预防方法，我希望它能帮助你。只有掌握这些预防方法，才能避免冠心病带来的身体痛苦，养成良好的饮食习惯，注意作息时间，每天保持愉快的心情，帮助我们拥有健康的身体。