继三高疾病之后，高尿酸血症成为了第四高，也被称为是富贵病的代表之一。因为高尿酸血症和饮食有直接的关系，不仅会导致尿酸值超标，而且还会诱发痛风和肾脏疾病，甚至还会导所以致慢性，所以高尿酸血症的危害性很大，必须尽早治疗。那么怎么判断有高尿酸血症呢？如果出现以下4个症状，可能有高尿酸血症。

1、关节疼痛、红肿

高尿酸血症大多无症状。随着关节腔内尿酸盐结节的不断沉积，此时容易诱发痛风性关节炎。患者经常晚上出现关节痛，主要位于大脚趾和脚关节。疼痛较重，呈刀状疼痛，关节红肿，局部皮肤发热，严重者影响行走。

2、关节处变形

如果出现痛风性关节炎，尿酸水平不能很好的控制，就会导致痛风的反复发作，除了有剧烈疼痛外，尿酸盐结晶会大量沉积的皮肤下，而形成痛风石，破坏关节的骨质，从而导致畸形。

3、突然少尿或无尿

尿酸盐结晶沉积的部位不同，产生的症状也不同。沉积在肾脏会导致慢性尿酸性肾病和肾结石。沉积在肾小管内会诱发急性尿路梗阻，突然感到少尿或无尿。长期沉积于肾间质会诱发肾间质性肾炎，表现为频繁夜尿和蛋白尿等。

4、莫名的血糖升高

高尿酸会降低葡萄糖利用率，胰岛素不能充分发挥功效，同时尿酸结晶会损伤胰岛细胞，降低机体对胰岛素的敏感性，从而增加血糖或二型糖尿病的风险。如果血糖升高，就会导致尿酸水平的失控。

高尿酸血症的出现和饮食密切相关，想要远离高尿酸血症，平时就要注意远离高嘌呤食物，例如动物，内脏，海鲜和动物红肉等应以低嘌呤食物为主，多吃新鲜的蔬菜，平时要养成良好的运动习惯，可以促进体内的新陈代谢，及时有效的排除尿酸。必要的时候可按着医生的指导用药治疗。