用力咳嗽可致急性心梗 预防心梗注意三点

生活中大家可能听说过这样一种说法：当呼吸困难，胸口剧痛等心脏病症状时，可以通过不停地咳嗽或用力咳嗽来缓解症状，直到救护车赶到或恢复正常。那么大家一定好奇，这种说法有医学依据吗?是正确的做法吗?答案是如果不经过医生专业指导，大力咳嗽反而是有害的。

急性心梗是指冠状动脉急性闭塞，血流中断，所引起的局部心机的缺血性坏死。有关心内科学家指出，医学上虽然有咳嗽心肺复苏的说法，但实际操作中却限制颇多，而且很有可能适得其反。咳嗽心肺复苏术适用于病人还清醒，出现短暂的无灌注心律的情况下，而且必须在心电监护下，由医生指导咋样咳嗽。这种情形下确实能短暂维持一段时间病人的意识清醒。如果在急性心肌梗发作时，频繁用力咳嗽，会进一步恶化病情，加重心肌缺氧。此外，对于心脏骤停的患者，通过自己咳嗽进行心肺复苏是无法实现自救的。因为心脏骤停表现为失去意识，呼吸停止、大动脉搏消失等，必须需要他人帮助急救。

那么，咋样预防心肌梗死呢?主要有以下三点：一、养成坚持锻炼的习惯，根据自身条件和周围可利用的健身条件选择合适的有氧运动，每周做三次以上，每次坚持半个小时以上，这样有利于控制体重，增强心肺功能，增加心肌供血和心脏储备功能;二、保持良好的生活习惯。生活起居要有规律，早睡早起，尽量避免熬夜。要多喝水，给身体补充足够的水分，这样可以避免血液黏度增加和形成血栓。三、饮食要清淡，避免过于油腻，多吃富含维生素和蛋白的食物，少吃胆固醇和脂肪丰富的食物，晚饭不要太饱，不要暴饮暴食。

心脏病患者平时千万不要用力咳嗽，以免用力过猛，发生急性心梗。心脏是人体最重要的器官之一，所以我们要在日常生活中养成良好的生活习惯，多喝水，避免疾病的发生。此外，对于心肌梗患者，要有一个良好的心态，要多锻炼，注意饮食健康。当发病时要及时拨打急救电话，争取最佳时间治疗。本文内容有不全之处，仅供参考。