科学休息对我们的健康起着非常重要的作用，对冠心病患者，科学休息至关重要，所以很多患者朋友感到怀疑，冠心病如何注意日常休息，今天小化妆介绍冠心病患者休息注意问题。

首先，冠心病患者在午睡前不要吃得太饱或太油腻。过饱会使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张；过于油腻会增加血液粘度，加重冠状动脉病变。

第二，冠心病患者不应在午饭后立即小睡。由于饭后大量血液流向胃，血压降低，大脑氧气供应显著减少，此时午睡容易导致大脑血液供应不足，因此，最好在睡觉前休息20分钟。

第三，冠心病患者应注意睡眠姿势。冠心病患者应睡在头高脚低右侧，以减轻心脏压力，防止打鼾。一些冠心病患者喜欢坐在桌子上或小睡，这是有害的，因为它会加剧大脑缺血和缺氧。

第四，高血压冠心病患者睡前应避免服用降压药。因为人体入睡后的血压比醒来时低20％％；睡前服药容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，导致血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓形成，导致缺血性中风。

第五，冠心病患者应小睡约1小时。起床前，轻轻地移动手脚，然后慢慢然后慢慢坐起来。在心脏前部和胸部进行5到10分钟的自我按摩，可以加强血液流动。起床后，最好立即喝一杯开水，补充体内水分，降低血液粘度，扩张血管，减少血栓形成。

冠心病患者在休息时需要注意的问题，以上是小边介绍，科学休息对健康至关重要，所以我们应该做科学的休息，除了适当的训练和锻炼也非常重要，我希望每个人都有一个健康的身体。