如果晚年不想患冠心病，首先要学会照顾自己，不要轻易养成熬夜的习惯。专家指出，熬夜的问题现在真的很普遍。有些人工作，有些人纯粹是为了娱乐。如果我们养成了这样的习惯，很容易成为年轻的冠心病患者。

冠心病的常见症状是什么？

1.冠心病症状的疼痛是感、沉重感、紧绷感、灼烧感等。

2.冠心病患者因急走、爬坡、上楼、负重、寒冷、饱餐、情绪激动等诱发因素而发生心绞痛，特别是老年更易发生冠心病的症状。

3.冠心病的症状可导致疼痛持续2次~3分钟，最长一般不超过半小时。

4.冠心病的疼痛可以辐射到胸骨后部、中部或上部的1/3，但也可以辐射到胸骨下部、上腹部、左胸部、左颈部、下颌部等部位。这些都是冠心病的症状。

科学家发现，海鱼的脂肪含有多不饱和脂肪酸，可以影响人体脂质的代谢，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管系统，预防冠心病。可以看出，多吃海鱼有利于预防和治疗冠心病。饮食中应控制胆固醇的摄入量，胆固醇的摄入量应小于每天300毫克，鸡蛋中的胆固醇接近300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入量，每天半个鸡蛋或每两天一个鸡蛋。不要每天吃几个鸡蛋。限制动物的内脏、大脑等。

温馨提示：心脏是人体非常重要的器官，当心脏出现问题时，在许多情况下，需要手术才能治愈。如果你害怕手术，不想支付昂贵的手术治疗费用，那么你应该注意预防冠心病，以获得健康的财富。