大多数人应该对冠心病有一定的了解。冠心病多见于中老年人，是影响老年人健康和长寿的常见老年病之一。冠心病的原因有很多，如吸烟、过度劳累等。因此，如果你想有效预防冠心病，你应该消除诱因，过上健康的生活。

冠心病患者最好少吸烟

据调查，癌症不是我国人民疾病死亡的主要原因，冠心病等心血管疾病占首位。此外，随着人们生活水平的提高，冠心病的发病率和死亡率仍在逐年上升，这是一个值得注意的严重问题。例如，据北京1973年统计，冠心病死亡率为21万人.1986年7人上升为62人；1974年上海每10万人中有15人.1984年，7人上升到37人.4人；就全国而言，1957年冠心病等心血管疾病的死亡率为12.07％；占疾病死因的第五位，1985年上升到44.4％；，上升到第一位。

我们通常所说的冠心病大多是由动脉器质性狭窄或阻塞引起的，也被称为冠状动脉粥样硬化心脏病。冠状动脉狭窄是由沿血管内壁堆积的脂肪物质引起的，称为动脉硬化。动脉硬化发展到一定程度，冠状动脉狭窄逐渐加重，限制血液流入心肌。如果心脏没有得到足够的氧气供应，就会出现胸部不适，即心绞痛。

冠心病患者应戒烟少喝酒。吸烟是导致心肌梗死和中风的重要因素。他们应该绝对戒烟。少量饮用啤酒、黄酒、葡萄酒等低度葡萄酒可促进血液循环，调和气血。禁忌中列出了烈酒。不要喝浓茶或咖啡。

二、合理午睡可预防冠心病

午睡是大多数人的生活习惯。然而，如何午睡是很有学问的，尤其是冠心病患者。否则，它不仅不会受益，而且会带来伤害。

冠心病患者午睡良好。这是瑞典医学专家对97名冠心病患者和90名健康患者进行多变量分析的结论。研究表明，每天午睡30分钟可以降低冠心病的发病率30分钟％。

冠心病治疗的关键是预防，患者不应该把所有的希望都寄托在医生的治疗上。日常生活的恢复、健康的生活方式和良好的饮食习惯对预防冠心病至关重要。在这里，小边提醒你冠心病患者必须对治疗充满信心，冠心病并不像想象的那么可怕。