医学界一直在研究冠心病的病因，目前还没有关于最根本的病因的结论。然而，在长期接触冠心病的过程中，医学界也对冠心病的病因有了一定的了解，发现冠心病的常见病因之一是吸烟。

吸烟尤其对心血管毒害最大。烟草中的尼古丁可以加速心率，增加心肌耗氧量，收缩外围血管和冠状动脉，增加血压。吸烟是冠心病的原因之一。

2、此外，它还可以增加血液中一氧化碳的浓度，降低血液携带氧的能力，诱导和加重动脉粥样硬化。国外研究表明，男性吸烟者的总死亡率、心血管疾病和死亡率比非吸烟者高1.6倍。吸烟者的致死性和非致死性心肌梗死的相对风险比不吸烟者高2倍.3倍。

此外，冠心病的病因可能是以下两个方面

一、高血压。随着血压的升高，冠心病及其并发症引起的死亡增加。

二、血脂异常。血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白胆固醇降低，无论哪项异常都伴有冠心病发病率和死亡率的增加。

专家指出，运动对冠心病的预防作用是提高神经系统对心血管的调节能力，改善冠状动脉循环，提高冠状动脉对心脏缺血产生的舒缓血管物质的敏感性，扩大冠状动脉和毛细血管的直径，增加血流，改善心肌营养。运动可以提高心脏的工作效率，改善心脏的收缩功能。它还可以加强心肌对脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌对氧的利用率。适当的体育锻炼可以增加纤维蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成等并发症，减少危险因素的威胁。

然而，运动不仅对冠心病有很好的预防作用，而且过多的运动也会对冠心病患者有害。最好的方法是测量运动中的心率，以测量你的运动强度是否合适。如果你在运动中感到疲倦，但你仍然可以在运动时说话，而不是呼吸，这表明运动强度更合适。

上述证据表明，合理的运动可以有效地预防冠心病。但建议您在安排运动计划前进行一些咨询，以避免过度运动引起的其他疾病。