作为孩子，关心老年人的健康是我们的责任。随着年龄的增长，老年人的健康指标正在下降，因此我们需要特别注意。运动是一种很好的疾病治疗方法，对冠心病老年人尤为重要。下面小边介绍冠心病老年人应该如何科学锻炼？

(1)运动前避免情绪激动。精神紧张和情绪激动可以增加血液中的儿茶酚胺，降低心室颤动阈值。此外，运动可能导致心室颤动。因此，对于心绞痛 发作3天内和心肌梗死后半年内的患者，不宜进行剧烈运动。

(2)运动前不要吃饱。因为进食后人体血液供应需要新的分布，流向胃肠道帮助消化的血量增加，而心脏血液供应相对减少，容易导致冠状动脉相对血液供应不足，导致心绞痛。

(3)运动要循序渐进。持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

(4)运动时避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增加会增加心肌的耗氧量。

(5)运动后避免立即洗热水澡。由于全身浸泡在热水中，不可避免地会引起广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

（6）运动后避免吸烟。有些人经常把吸烟作为运动后的休息，这是非常有害的。由于运动后心脏有运动后易损期，吸烟容易增加血液中的游离脂肪酸，释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用，容易引起心脏事故。

运动不仅适用于冠心病患者，也适用于没有此类疾病的老年人。预防其他一些疾病。运动不能治疗冠心病，只能很好地配合治疗，所以患者应该认识到这一点。