核心提示： 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素。定期锻炼有助于保持体重，减少高脂血症和高血压。

冠心病是心脑血管内科常见病。这种疾病的病因多样而复杂。常见病因有高血压、吸烟、饮酒等。这种疾病往往是由于不注意生活的细节造成的。我们应该如何在日常生活中预防这种疾病？让我们一起讨论一下。

1.不吸烟;

2.保持血压正常稳定，理想血压为120/80mmHg，预防和治疗高血压的措施包括保持正常体重，限制酒精、盐的摄入，保持适当的钾、钙和镁的摄入，并在医生的指导下服用降压药。

3.保持血脂正常，预防高脂血症，定期检查高危人群，饮食低脂，运动，服用降脂药。

4.避免精神紧张。

5.过度运动的生活方式是冠心病的一个重要危险因素期运动有助于保持体重，减少高脂血症和高血压。

6.保持血糖正常，预防糖尿病。

7.建议长期服用心血康，防止冠心病的发生。

以上详细介绍了预防冠心病的方法。我希望你看完后能受益。冠心病对人的危害很大。我希望你不要轻视它。预防大于治疗。我们在生活中必须注意保健。不要等到我们生病了才后悔。祝你身体健康。