低血压是指体内循环动脉压力低于正常的状态，多见于老年人，所以家中有老人的就更应该注意了，平时要经常带老人进行血压检查，防止低血压或者高血压的发生。低血压虽然不算什么疾病，但它可能会有其他疾病导致，而且它会使人们头昏眼花，注意力不集中。甚至严重的会使人晕倒，休克。所以一但发现患有低血压后，一定要及时采取方法治疗，将血压调到正常水平，以免长期不治疗严重后带来更大的危害低血压并不算疾病，它通过生活中一些方法都可以得到控制和预防。主要是一些饮食习惯还有休息、运动什么的。在现代社会，低血压还是很严重的，所以它的预防则尤为重要。在日常生活中，可以加强锻炼，增强自己的体质要保证足够的睡眠，有规律的生活。睡觉时将头部垫高，可以有效减轻低血压的症状。起床时，应缓慢的改变体位，防止起床过急造成血压突然下降。其实，只要生活习惯良好，低血压还是很容易预防的。除了上面这些，饮食习惯也是尤为重要的，多吃些易消化的食物，多饮水，增加盐分的摄入，要保证每天的营养需求。必要时可通过一些补血的药物来预防低血压的发生。然后，尽量不要在闷热或者缺氧的环境中站立太久，以免低血压的突然发生。总之，只要生活习惯有规律，经常进行体育锻炼，低血压还是很好预防的。这些都是些常识，在日常生活中都能做到，只要改变一些习惯就是在远离疾病。低血压并不算严格意义上的疾病，无论是治疗还是预防都是通过改变一些生活习惯能够做到的。所以有一些不良习惯的人，则更应该注意这些问题，低血压还是会对人体造成很大伤害的。家中有老人的就更应该注意了，要定期带老人做血压检查，预防低高血压的发生。