对于老年人来说，预防冠心病是一个重要的内容。我们网站的专家也经常收到关于冠心病的信息。那么，预防冠心病可以从哪些方面开始呢？看看专家的详细介绍。

预防冠心病首先要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等。，少吃肉，多吃水果和绿色蔬菜。控制体重，保持血压在正常范围内，限制盐的摄入，避免情绪波动，保持大便畅通，睡眠充足。可以做适量的运动，比如太极拳、散步等。

缓解心绞痛的药物应随时使用。早春养心先护脚。早春天气变化很大。患有心血管疾病的人在增加或减少衣服时应遵循厚度和薄度的原则，尤其是腿和脚的温暖。这些都是冠心病的预防措施。

如果忽视了腿和脚的保暖，会导致人体的末梢循环变差，增加血栓形成的几率，加重心脏的负荷，从而诱发冠心病、心绞痛，甚至发生心肌梗死。怎么预防冠心病增减衣服要做到下厚上薄，以感觉小腿和双脚温而不出汗为度。

通过上文的叙述相信大家对于冠心病的预防措施一定有了更深的了解。当然，针对不同的情况，专家也会制定不同的预防方案。如果还有需要解决的问题，欢迎咨询网站的相关专家。