冠心病是一种伴有许多并发症的疾病，因此预防冠心病的发生尤为重要。一般来说，我们应该注意预防冠心病的两个方面。一方面，我们应该预防猝死。在严重的情况下，患者可能会毫无准备地猝死。另一方面，我们应该有良好的生活习惯，远离冠心病的高诱发原因。以下是冠心病护理方法的具体介绍：

1、预防比治疗更重要： 如高血压、高脂血症、糖尿病等。

二、调整环境，学会放松，保持愉快稳定的心情。

三、养成日常锻炼的习惯，每次锻炼约20次～60分为宜，可逐步增加。

(一)避免举重、拔河、推重物等闭气活动。

(二)运动时如有不适应立即休息(必要时先服药)。

4、均衡的饮食习惯和适当的热量控制（不要暴饮暴食）：主要采用低盐、低胆固醇、低脂肪、高纤维饮食。

五、保持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气解便)

维持理想体重，理想体重算法： 男： (身高-80)xO.7±10ÿ 女性: (身高)-70)x0.6±10％

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，过量饮用。

九、请随身携带「硝化甘油片」还有小卡片( 注明:紧急联系人、姓名、电话、疾病)，胸闷胸痛时立即舌下含药片。服药无效或发病时不要惊慌，要安静休息，争取时间送医疗。

十、定期返院复查，及时正确服药。

冠心病通常发生在45岁以上，因此老年人应更加注意冠心病的预防。在日常生活中，选择一些不太剧烈、容易移动的运动，提高身体素质，远离高发因素，可以有效预防冠心病的发生和发展。