低血压，是一种生活中常见的疾病，它常常会使患者朋友们感到精神疲倦，乏力，头晕，给患者朋友们的健康造成隐患，那么对于我们低血压患者们而言，平时应当注意些什么呢?吃什么样的食物对身体好呢?接下来，我们就来了解一下，低血压患者吃什么食物比较好。一，低血压的患者朋友们应当摄入一些营养丰富的食物，平时注意平衡膳食，加强体质。二，低血压的患者朋友们还可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，各类蔬菜，水果，这些对于低血压的患者们而言，都是比较有益的。三，不同于高血压的饮食，患者朋友们应该多补充盐分，由于钠盐可以增加机体的血容量和增强血管的紧张度，从而达到上升血压的效果，能缓解患者朋友们的病情。四，低血压的患者朋友们也可以吃一些高胆固醇的食物，来提升血压。五，红枣，莲子，桂圆有补血养心，健脾的作用，还有助于增强植物神经系统对血管的调节作用，对低血压患者而言，也是极好的补品。低血压的患者朋友们除了应该在饮食方面有所注意外，还应该注意加强身体锻炼，多运动，不要太过疲劳，当然低血压的朋友们在晚上睡觉时，尽量用枕头将头部垫高，这样有助于减轻低血压的症状。通过对上篇文章阅读，我想低血压的朋友们应该了解平时应该怎么饮食了，若是低血压情况较严重的患者朋友们，应该及时去医院进行治疗，当然对于低血压的朋友们来讲，平时的食疗是非常有效的，再搭配上适量的运动，合理的规划作息时间，不要太过劳累，多食素食，很快病情就会好转的。