「低血压」
低血压的人吃什么好啊
2023-01-02 15:32:49 网络
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力,一般来说,正常人收缩压范围是90~140mmHg(12.0~18.7kPa), 舒张压范围是60~90mmHg(8.0~12.0kPa),当血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,则为低血压,严重者发病时可导致暂时性脑供血量不足引起病人晕厥,低血压还可分为原发性低血压和继发性低血压等。原发性低血压多见于体质瘦弱的老人或女性,大多表现为头晕,心跳,乏力等感觉。而继发性低血压常发生于急性失血等疾病的继发症状中,需及时治疗。除了上述两种分类外,长期营养不良,内分泌失调的患者也可能继发低血压的症状,临床上可表现为眩晕、眼前发黑、出汗、心悸,甚至猝倒等症状,主要是由于长期的营养不良或内分泌失调导致内环境紊乱,血流量不足等,一旦发病,需立即就诊采取急救措施,同时对原发病因进行诊断治疗。一般来说,低血压是一个长期的慢性疾病,病程较长,需长期进行调理。因此,药物治疗和日常生活调理都是不可或缺的。在饮食方面,低血压患者可多使用猪肝,鸡蛋黄,牛奶,鱼肉等营养物质,而菠菜,芹菜,螃蟹等有降血压,扩血管的功效,低血压患者不宜多吃。在日常饮食方面,建议低血压患者荤素兼吃,合理搭配膳食,营养物质的摄入应全面丰富,增强体质。低血压患者常常是由于本身体质较弱的原因,因此,日常生活中除了补充营养之外也要注意加强锻炼,增强免疫力,使体质从纤弱逐渐变得健壮。可适量多吃一些含胆固醇较高的食品,提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,提升血压。
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